Moduł 1, Lekcja 1
W trakcie

Trening mentalny jako element przygotowania do matury

29 marca 2024

Tak, ja wiem, to brzmi dziwnie i być może nawet obawiasz się, że to bzdury w stylu motywacyjnych frazesów jak ,,Jesteś zwycięzcą” albo ,,Nie stresuj się maturą – idź pobiegaj czy cos”.

Zauważyłem, że praktycznie nikt nie zwraca uwagi na przygotowanie pozamerytoryczne.

I ta wiedza, umiejętność analizy zadań, itd. to jest oczywiście najważniejsza sprawa. Ale co z tego, jeśli w dniu matury, na który zsumowało się przecież setki dni nauki, jakichś wyrzeczeń i presji czy to otoczenia, rodziców, szkoły albo nawet narzuconej przez siebie, masz budyń w nogach i taką pustkę w głowie, że nie jesteś w stanie przypomnieć sobie nawet najprostszych zagadnień.

Gdy zacząłem na to zwracać uwagę na swoich zawodników, to radykalnie podniosła mi się liczba finalistów, którzy zaczęli osiągać sukcesy na Olimpiadzie. Okazało się, że tam wiedza już była, trzeba było tylko osiągnąć szczytową formę w dzień zawodów, a bez takiego treningu mentalnego było to na pewno trudniejsze zadanie.

Nie musisz tego przerabiać jak nie chcesz, umieszczę to w temacie bonusowym, który pojawi się około marca/kwietnia.